运动健康,你了解了多少

2016年05月06日

    从微博微信朋友圈不时有人晒出“今天走了多少步”可见,计步、睡眠质量等健康运动APP有多火,而与之配套智能手环,自然也卖得很好,用户关注度也随之水涨船高。面对这一片火热的财富市场,立欧也爆料称其iwear品牌战略旨在运动健康,而计步器依旧是智能手环的核心卖点。


    计步的原理其实是基于三轴加速度传感器来实现追踪步数,只要手一动,它就记录。戴着手环洗澡,因为手臂不停活动,它也就很“忠实地”给你记录了运动量。由计步引出的卡路里消耗量测算,包括我们正常走路、慢跑、快跑等各项运动的步数,但是它很难判断各项运动所占的比例和强度。不同年龄、不同性别、不同体质的人,即使做相同的运动,热量消耗也有差异。如果年龄、体重、身高一样,一个跑步运动员和一个静坐少动的人同样以每小时8公里的速度运动20分钟,静坐少动的人消耗的能量就比运动员多。


   

 

 

 

     智能手环另一大功能是监测睡眠质量,包含入睡时间、起床时间、浅度睡眠时间、醒来次数和深度睡眠时间,这是很多手环的又一个宣传点。有的智能手环号称,通过每天的监测形成一个长效机制,绘制出长期睡眠质量的趋势,帮助你了解睡眠状况并做出改善。但大多数手环是依据三轴加速度传感器来计算睡眠情况的,比如翻身频繁就是浅睡或者清醒。但医学上检测深睡或者浅睡要通过脑电图、眼动、胸腹运动等多项参数来诊断。从这个计算睡眠质量原理来看,智能手环目前还不具备脑电图和眼动功能。可以说,依据体动计算的睡眠质量只能作为参考,并不准确。



 

 

      就健康手环而言,从目前的情况来看:
      一方面,我国还并未出台关于可穿戴设备安全方面的明确标准。健康手环直接接触人体,对于产品本身的物质以及锂电池的充电安全等要素都仍是一片空白,这个市场仍然是野蛮生长的状态。如果没有一个合理有效的行业标准来规范的话,产品的质量、用户的健康保障以及行业整体的长远发展都可能受到威胁。所以尽快出台行业标准无疑是当前的当务之急,包括产品自身的技术指标、安全要素、能源效益、数据与应用程序的安全隐私都需要被考虑在内。对于部分厂商现在过分夸大的养生功能,也应当给予有效遏制,让消费者能够更加目的明确地选购智能手环。


    另一方面,保证身体健康的基本条件是良好的生活习惯和合适的体育锻炼。智能手环的数据在某种程度上能够帮助人认识自己的作息正常与否,辅助用户检验运动锻炼的效果,所以智能手环产商更应当在性能上对消费者负责任。首先是厂商要对自己的产品功能实事求是,尽量不过分夸大其的基本功能。另外,如果厂商想要在智能手环方面有所作为,更需要在技术研发上有意识地加大投入,推出符合市场预期和消费者需求的可穿戴设备。  

 

来源:深圳立欧实业有限公司