【户外活动】立欧举行登山活动

2016年12月01日

摘要:你是朝九晚五的上班族,每次运动都让你体力透支久久不能恢复?想要运动,身体却总不在状态?登山发烧友,爆出了久居办公室,却能一口气登山的秘密!

 

秋高气爽,层林尽染,正是登山的好季节。面对这浓浓的秋意,各位小伙伴早有拥抱大自然的冲动。一向以行动来说话的立欧小伙伴们,经短暂讨论,决定在“宝安第一山—凤凰山”进行一场特别的对决。
以智能手环上的计步功能计算的步数为指标,谁的到达山顶的时间最短,步数最多即为胜利者,赢者下一星期的早餐由其他队员提供,输者则需无条件答应赢者对早餐的所有要求。加上奖惩规则后,大家对第二天的活动更是多了份期待。
11月 27日,所有的小伙伴在凤凰山下结合完毕,望着海拔近700米的凤凰山,大家按捺不住内心的激动,想要即刻征服它。随着小队长的一声发令,大家开始正式爬山。刚开始大家都是情绪都比较足,一路上你追我跑。爬了近500多个台阶的时候,有的小伙伴明显精力有点下降,和前面的队伍拉开了距离。小队长开始指挥大家放慢脚步,让团队里精力最充沛的队员返回去鼓励和搀扶落在后面的队员。
山越来陡,但是小队伍里的气氛却越来越融洽。大家不约而同地放慢脚步,一边爬山,一边轻松地谈笑。小队长坚持在队伍的最后面,为每位队员保驾护航,比赛的事情好像也被放在了一边。在相互帮扶下,大家顺利到达山顶。
到了最后揭晓成绩的时刻了,大家纷纷打开手机上的APP查看成绩,小队长以28759步的成绩领先。大家查看完各自的成绩后,开始对比心率和前晚睡眠质量,大家发现深度睡眠时间长的几个小伙伴明显精力更充沛。据长期佩戴智能手环的小伙伴说,他每次都在APP显示深度睡眠时间充足的情况下才爬山,每次都能轻松登顶。智能手环对睡眠情况的完整记录,也使大家能够更科学地管理自己的睡眠,每天保持更好地精神状态。

领略过山顶的美景,大家短暂休息后便开始下山。看着大家满脸的汗水,一路上虽是辛苦,却没有一个人松懈或放弃。大家朝着一个目标齐头并进,有人稍有落后,其他同事也会拉着他一起赶上来,因为这是一个团体。

此次登山健身活动,既锻炼了身体,又磨练了意志,同时也活跃和丰富了公司员工的文化体育生活,促进了相互交流,增强了团队的凝聚力,充分展现出大家积极向上、勇于拼搏、团结和谐的精神风貌。点击下方“阅读原文”,拥有健康生活!登高望远,立欧与您一路同行!

来源:深圳立欧实业有限公司